为了 顺利地 备份 个人的 Gmail 信息，您可以 执行 邮件 导出。这种 操作 相对 容易，但是 需要 小心 几个 步骤。您可以 可以通过 不同的 方式，比如 将 您 信息 保存为 可访问性 的 数据格式，如 mbox, eml 或类似 格式。使用 合适的 方法 对 保证 备份 数据 的 安全性